Le cercle vicieux de la perte et de la prise de poids semble être le principal problème de la plupart des hommes et des femmes qui essaient de perdre du poids. Si extrême que soit votre exercice de perte de poids, vous n’arrivez pas à vous débarrasser de ces graisses abdominales. Peu importe la limite de votre régime alimentaire, votre poids ne semble pas diminuer de manière significative.
Selon James Johnson, le problème ne réside pas dans la façon dont votre corps réagit à la malbouffe. C’est ainsi que votre esprit gère des situations telles que le confort alimentaire et … CONTINUER À LIRE CETTE CRITIQUE