J’ai trouvé ce livre eBook PDF de la Collection Hibou appelé Stop Insomnie et je l’ai lu pour remédier à ma situation. L’auteur a passé des années dans sa quête pour trouver la solution à l’insomnie. Lorsqu’il est tombé sur un groupe de chercheurs qui présentaient «Une Nouvelle Vision De L’insomnie» lors d’une conférence, il savait que sa chance était en train de changer.
Ce livre parle de la découverte par des neuroscientifiques et des médecins de l’Université de Médecine sur la cause de l’insomnie. Étonnamment, il existe d’autres causes d’insomnie difficiles à cibler. Ce livre est un guide sur la façon dont vous pouvez vous endormir rapidement, régulièrement et profondément. Il présente également une recette entièrement naturelle avec la bonne combinaison d’ingrédients qui vous aident à passer une bonne nuit de sommeil.
L’auteur invite les lecteurs et explique soigneusement les jargons médicaux utilisés par les experts pour nous aider à comprendre complètement les causes de l’insomnie et comment y remédier. Il a partagé son expérience avec la prise de poids, le regard maladif et les terribles migraines. Ils ne m’étaient pas étrangers parce que je les ai vécus aussi. J’ai été vraiment impressionné par la facilité avec laquelle l’auteur était si facile à comprendre et à faire confiance grâce à ses expériences.
Inutile d’être sceptique, je peux attester que cela fonctionne et qu’il ne s’agit pas d’une arnaque. J’ai lu le livre, je l’ai aimé, j’ai appris de lui et j’ai fait ce que le guide a suggéré. L’une des nombreuses choses que j’ai apprises dans le livre est que réparer l’insomnie ne signifie pas seulement retrouver le sommeil, mais aussi se remettre en forme – vous pouvez garder une trace du temps, être plus actif, perdre du poids facilement et rester jeune. En tant qu’insomniaque, j’ai commencé à appliquer les conseils et j’ai découvert qu’ils étaient plus efficaces que les somnifères. J’ai commencé à dormir en moins de 15 minutes, à dormir régulièrement et à me réveiller rafraîchi – comme le livre me le disait.
Je recommande le livre Stop Insomnie à tous ceux qui souffrent d’insomnie comme avant. Si vous voulez dormir rapidement, fixez votre horaire de sommeil et dormez profondément, et ce livre est pour vous.
