Tout le monde veut avoir une bonne silhouette, personne ne rêve vraiment d’être taquinée comme «grosse». Mais comment diable allons-nous rester maigres quand une tranche de pizza nous regarde en face? Permettez-moi de partager avec vous un secret que j’ai découvert récemment, un système secret de Jessica intitulé Secrets De Minces.
Alors quoi de neuf? Avec tous les livres qui prétendent qu’ils peuvent vous aider à devenir mince, qu’est-ce qui le rend différent? Les méthodes décrites dans ce livre sont non traditionnelles contrairement à ce que les autres livres présentent. La bonne partie de ces exercices est que vous n’avez pas besoin d’un abonnement au gymnase ou d’un équipement sophistiqué pour les faire. Le travail acharné, la détermination et l’argent pour acheter le livre sont tout ce dont vous avez besoin pour commencer.
Alors, que contient le livre? Comme le titre le suggère, il vous propose des entraînements rapides (10 minutes pour être exact) qui vous aideront à vous mettre en forme. Pourquoi 10 minutes? Ça ne devrait pas être plus long? Eh bien, comme l’explique le livre, les séances d’entraînement plus courtes et plus étendues se sont avérées plus efficaces que les séances d’entraînement longues et ardues.
Un exemple que le livre a donné est de faire du jogging pendant plus de 15 minutes à la même vitesse est déjà appelé surentraînement. Le livre présente également des faits sur le métabolisme du corps qui vous aideront à mieux comprendre que la perte de poids ne s’exerce pas uniquement pendant de longues heures. Cela vous oblige également à comprendre comment fonctionne réellement le corps et à l’utiliser à votre avantage. Le livre vous dira également qu’il n’est pas vrai que vous devez éviter tout ce qui est sucré car cela ralentit votre métabolisme. Certains desserts comme le chocolat noir et les amandes fournissent au corps moins de gras et des muscles plus maigres.
Cela dit, cela fonctionne-t-il vraiment? C’est sûr! Toutes les méthodes décrites dans le livre sont scientifiquement prouvées et efficaces et il y a des histoires de personnes qui ont rapporté un grand succès tout en suivant le programme. Si vous cherchez un moyen plus rapide, plus efficace, plus sûr et moins cher de perdre du poids, ne cherchez plus car ce livre vous fournira une excellente solution.
